8 luni

Pește cu morcov, mazăre și cartof dulce

Name: Pește cu morcov, mazăre și cartof dulce
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porții
Cuisine: Internațională
Ingredients: 1 file somon , (sau pește alb după 10 luni); 2 linguri lapte , de vacă sau vegetal; 1 lingură mazăre , fiartă; 1 lingură morcovi , fierți; 1 lingură cartof dulce , fiert; 1 linguriță unt

de Miruna

Prânz

Fără gluten

Fel principal

Pește

10

20 rapide

2 porții

Peștele este un aliment care poate fi combinat cu multe legume sau cereale. Aceasta este o rețetă cu piure de legume – pește cu morcov, mazăre și cartof dulce.

Această rețetă de pește cu morcov, mazăre și cartof dulce adună elemente nutritive din toate categoriile. În plus, textura este potrivită pentru bebeluși.

Ingrediente

1 file somon, (sau pește alb după 10 luni)
2 linguri lapte, de vacă sau vegetal
1 lingură mazăre, fiartă
1 lingură morcovi, fierți
1 lingură cartof dulce, fiert
1 linguriță unt

Paşii necesari preparării

Fierbeți peștele.
Separat, amestecați toate ingredientele în blender până când obțineți textura dorită.

În funcție de preferințe și vârstă, peștele poate fi servit ca atare lângă piure sau poate fi și el blenduit.

Sursă foto: https://unsplash.com/photos/kC9KUtSiflw