Curs Alimentația mamei care alăptează

Alimentația mamei care alăptează pendulează mereu între reperul așteptărilor și cel al temerilor și întrebărilor fără răspuns.
În timp ce unele mame se așteaptă să își continue obiceiurile alimentare ca și până la momentul nașterii, altele, se tem că vor ajunge să mănânce numai mâncăruri fără gust, fără fructe sau legume.

Alimentatia mamei care alapteaza

Am creat acest curs pornind de la experiența de mamă și completând-o cu cea de consultant în lactație certificat IBCLC și tehnician nutriționist.
Pe parcursul celor 2 ore ofer mamelor cât mai multe informații despre cum anume alimentația din perioada alăptării influențează sau nu nivelul secreției lactate, starea de bine a cuplului mamă-copil sau gradul de mulțumire de sine.

Subiectul este vast, însă iată câteva subiecte pe care le vom dezbate împreună:

  • Dieta strictă impusă mamei după naștere – o necesitate sau o barieră în alăptare?
  • Ce înseamnă o alimentație sănătoasă și de este ea importantă?
  • Detalii despre nevoia nutrițională a mamei care alăptează
  • Care sunt acele alimente influențează cantitatea de lapte?
  • Cât de multă apă trebuie să beau când alăptez?

La finalul cursului veți primi o serie de materiale de curs printate după care vă veți structura mesele pe perioada alăptării.
De asemenea, veți putea achiziționa și cartea “Diversificarea, o joacă pentru mame și copii – Top 33 de rețete de succes”, o carte cu rețete sănătoase pentru întreaga familie.

“Sunt Eugenia Dobrescu, mamă a 2 copii alăptați și diversificați cu succes, fondatoarea site-ului Diversificare.ro, tehnician nutriționist și consultant în lactație certificat internațional, IBCLC. Apariția acestor “stări” în viața mea este una cronologică, starea de mamă fiind cea mai importantă și cea care le-a generat pe celelalte. Am fost pe acolo și înțeleg întrebările pe care poate vi le adresați deja. De aceea, vreau să vă ofer cu tot dragul ceea ce am învățat despre nutriția mamei și a copilului.”

Cui se adresează cursul?

La acest curs sunt invitate tinerele și viitoarele mame, aflate în perioada premergătoare nașterii sau care alăptează.

Când și unde se desfășoară cursul?

Data: joi, 10 noiembrie, între 11.30 – 13.30
Locația: Centrul Pronatalita, din Str. Hristo Botev nr. 10, etaj 1, interfon 2, București

Cursul se desfășoară cu minim 12 participanți. În cazul în care acest număr nu este atins, taxa de participare va fi returnată sau persoanele înscrise, reprogramate pentru următoarea sesiune.

Cum mă înscriu?

Locul în sală este confirmat prin completarea formularului de mai jos și achitarea taxei de participare în maximum 5 zile de la momentul înscrierii.
Pentru orice alte informații suplimentare, trimiteți un e-mail la adresa: oana@diversificare.ro

Cât este taxa de participare?

EARLY BIRD – 80 lei/pers, achitată până în data de 5 noiembrie 2016
STANDARD – 100 lei/pers, achitată între 05-10 noiembrie 2016

Taxa se achită în contul firmei SC FOOD 4 KIDS SRL: RO95INGB0000999904564894 deschis la ING Bank, menționând în câmpul detalii plată “TAXĂ CURS 10.11”

Datele firmei:
SC FOOD 4 KIDS SRL
J40/10925/2014
CIF: 33608994
Adresa: Str. Alexandru Șerbănescu Nr.13, Bl.7E, Sc.1, Ap.1, 014281 București

Formular de înscriere

Prenume (obligatoriu):
Numele (obligatoriu):

Număr de telefon (obligatoriu):

Adresa de e-mail (obligatoriu):

Numele copilului:

Data nașterii:

Verificare spam (obligatoriu):