Semințe de floarea soarelui, sursă de vitamina E și magneziu
Oct16

Semințe de floarea soarelui, sursă de vitamina E și magneziu

Semințele de floarea soarelui reprezintă un aliment energizant de luat în seamă datorită aportului nutrițional pe care îl aduc în orice dietă.

Read More
Semințe de dovleac, sursă excelentă de magneziu și zinc
Oct07

Semințe de dovleac, sursă excelentă de magneziu și zinc

Semințele de dovleac pot constitui o gustare sanătoasă cu un aport nutrițional deosebit pentru cei mici, dar și pentru cei mari.

Read More
Nucile de caju sunt nuci, semințe sau fructe?
May31

Nucile de caju sunt nuci, semințe sau fructe?

“Nucile” de caju sunt bogate în fibre, minerale și vitaminele B si E. Din cauza toxicității lor discutabile, se recomandă un consum moderat.

Read More
Muguri și semințe de pin, daruri de sănătate
Apr05

Muguri și semințe de pin, daruri de sănătate

Semințele de pin atât de benefici corpului uman pot de asemenea da o nouă aromă unor mâncăruri poate refuzate de cei mici, precum cea de spanac.

Read More
Migdale pentru o creștere sănătoasă
Mar04

Migdale pentru o creștere sănătoasă

Azi vă povestim despre migdale, o importantă sursă de minerale și vitamine care ar fi bine să nu lipsească din dieta celor mici.

Read More
Semințe de chia, un miracol al naturii
Oct05

Semințe de chia, un miracol al naturii

Sursă de energie. Motorul digestiei. Echilibrează cantitatea de zahăr din sânge. Favorizează echilibrul mental. Previn osteoporoza. Întăresc sistemul imunitar. Toate aceste proprietăţi sunt atribuite minusculelor seminţe de chia.

Read More
Cânepa, o plantă cu numeroase întrebuințări
May16

Cânepa, o plantă cu numeroase întrebuințări

Cânepa este o plantă minunată având numeroase utilizări: pentru textile, materiale de construcții, hârtie, surse regenerabile de energie și, bineînțeles, în medicină alternativă și în alimentație având valori nutriționale deosebite. În acest articol voi insista asupra utilizării ei în nutriție.

Read More
Nuci, migdale, alune și alte cele…
Dec12

Nuci, migdale, alune și alte cele…

Nucile, alunele, alunele de pădure, nucile caju sunt surse foarte importante de grăsimi sănătoase și de proteine. În același timp sunt alimentele extrem de controversate. Cât și de ce aflăm din acest articol.

Read More
Nuca de cocos, sursă completă de hrană
Dec09

Nuca de cocos, sursă completă de hrană

În zonele tropicale, cocosul este considerat “copacul vieții”. Pentru copiii noștri, nuca de cocos poate fi medicamentul de nerefuzat.

Read More
Semințe de in, o sursă importantă de acizi grași Omega 3
Nov30

Semințe de in, o sursă importantă de acizi grași Omega 3

Articolul vă oferă informații nutriționale importante despre semințele de in, cât și idei practice pentru a le include în mesele zilnice ale micuților.

Read More
Pagina 2 din 3123